Kategoria: Treści pozadomowe

Zdrowa dieta codzienna

Gotowanie i codzienne przygotowywanie posiłków to jedna z najważniejszych czynności, która ma realny i bardzo duży wpływ na nasze zdrowie, a także samopoczucie. Warto planować wcześniej jakie dokładnie posiłki pojawią się w naszym jadłospisie....

Dieta dash na nadciśnienie

Osoby cierpiące z powodu nadciśnienia tętniczego mają szansę na obniżenie jego poziomu między innymi stosując odpowiednią dietę. Najbardziej zalecaną przy nadciśnieniu dietą jest dieta dash, która od wielu lat króluje na czele rankingu na...